Sağlıklı Diyetin Parçası: Elma kurusu, yüksek miktarda vitamin, mineral ve lif içerir. A vitamini, C vitamini, potasyum ve magnezyum gibi besin öğeleri bakımından zengindir. Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Kan Şekerini Kontrol Altında Tutar: Elma kurusundaki lif, kan şekerinin ani yükselmelerini önler ve dengede tutulmasına yardımcı olur.
Kolesterolü Düşürür: Elma kurusundaki pektin maddesi, kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Elma kurusundaki C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
Enerji Verir: Elma kurusu, doğal bir enerji kaynağıdır. Yorgunluk ve halsizlik durumlarında enerji verir.
Cilt Sağlığını Korur: Elma kurusundaki antioksidanlar, cildin nem dengesini korumaya ve c Devamını Göster